Contact

Praktijkadres

Stadhoudersstraat 33
2282 PM Rijswijk

De praktijkruimte bevindt zich op de tweede etage, bereikbaar via twee trappen. Tot 18:00 uur kun je gratis parkeren in de straat.

Openingstijden

orthomoleculair den haagConsulten vinden plaats op woensdag, donderdag en soms op vrijdag tussen 09:00 en 17:00 uur.

Contact

Je kun mij altijd e-mailen, SMS-en, WhatsAppen of bellen. Mocht ik niet in de gelegenheid zijn om de telefoon te beantwoorden, dan bel ik je zo spoedig mogelijk terug.

  • E-mail: praktijk@peper-peen.nl
  • Telefoon: 06 22 44 26 65
Deel dit bericht van Peper&Peen op social media

Tarieven

Wat zijn de kosten?

De eerste twee consulten (intake & bespreking resultaten laboratorium): € 85,-.
Alle vervolgconsulten: € 70,-.
Je ontvangt hier voor een rekening.

Voor de kosten van de serologische COVID-19/Coronatest, klik HIER.

Hoe lang duurt een consult?

De eerste twee consulten duren ongeveer 1,5 uur.
De vervolgconsulten duren ongeveer 3/4 uur.

Vergoeding

orthomoleculair geneeskundeBen je aanvullend verzekerd? Dan komen de consulten in veel gevallen in aanmerking voor vergoeding vanuit de zorgverzekeraar. Een verwijzing door de huisarts is hiervoor niet nodig.

Vanaf 1 januari 2020 is praktijk PEPER&PEEN aangesloten bij de beroepsvereniging CAT (level 3). De orthomoleculaire consulten (prestatiecode 24000) vallen bij een aanvullende verzekering onder de dekking van de volgende verzekeraars zoals genoemd in dit overzicht.

In de polisvoorwaarden van de desbetreffende zorgverzekeraar kun je lezen welk bedrag er vergoed wordt met welk maximum. Kijk bij het afsluiten van de verzekering goed of Orthomoleculaire Therapie vergoed wordt. Neem bij twijfel contact op met de verzekeraar om teleurstelling te voorkomen.

De vergoeding vanuit de aanvullende verzekering gaat niet ten laste van het eigen risico van de basisverzekering.

Registratienummers

Deel dit bericht van Peper&Peen op social media

Wat is Orthomoleculaire therapie

Orthomoleculaire geneeskunde = voedingsgeneeskunde. Orthos komt uit het Grieks en betekent: ‘juist, recht of gezond’, en Moleculair staat voor: de moleculen betreffende. De term werd voor het eerst gebruikt in 1968, door professor Linus Pauling.

Uitgangspunt Orthomoleculaire therapie

Orthomoleculaire geneeskunde is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten. Elke lichaamscel heeft optimale hoeveelheden voedingsstoffen nodig in de juiste verhoudingen om gezond te zijn en alle functies te kunnen verrichten. Is die verhouding verstoort, dan heeft dat nu of op termijn gevolgen op de gezondheid en doe je er goed aan de balans te herstellen. Het herstellen van die balans en het onderhouden ervan doe je het beste door het eten van gezond voedsel en het slikken van vitamine- of mineralen supplementen.

Waarvoor is orthomoleculaire therapie bedoeld?

  • Herstel van ziekte
  • Bescherming tegen ziektes, zoals diabetes type 2, kanker , hart- & vaatziekten
  • Het op peil houden van je weerbaarheid
  • Verlagen van de kans op infecties en stille onstekingen
  • Psychische weerbaarheid onderhouden en ondersteunen
  • Het goed laten draaien van je ‘energiefabriek’
  • Het vergroten van je reserves voor sneller herstel na zware inspanningen (zowel psychisch als fysiek)
  • Verlengen van gezonde jaren (preventieve werking)

Waaraan moet je denken bij ‘therapie’?

orthomoleculair dieetHeb je klachten? Dan gaan we deze allereerst doorspreken om te achterhalen hoe lang deze klachten al bestaan. Dit doen we op basis van het intakeformulier en het voedingsdagboek dat je van te voren invult en toestuurt. Aan de hand van laboratoriumonderzoek worden eventuele voedingsintoleranties en de darmgezondheid in kaart gebracht. Verder bespreken we of er ook andere processen spelen die van invloed kunnen zijn op het welbevinden.

Vervolgens wordt een behandelplan opgesteld, inclusief advies voor het gebruik van supplementen. Je krijgt tips en ondersteuning om je voedingspatroon aan te passen.

In onderstaand filmpje wordt in 1:31 minuut samengevat wat Orthomoleculaire Therapie of Geneeskunde inhoudt.

 

 

Deel dit bericht van Peper&Peen op social media

Even voorstellen

Evelien van TolAls je kinderen vraagt wat ze later willen worden, zeggen ze steevast dokter, brandweerman of stewardess. Toch kan je ook toevallig in een beroep belanden, waar
je heel gelukkig van wordt. Zoals orthomoleculair therapeut.

In mijn tienerjaren had ik het net als alle andere pubers best moeilijk met alle veranderingen in mijn lichaam, het vinden van mijn plaats in de wereld en alle daarbij behorende strubbelingen.

Kleine interventie, groot resultaat

Ik besloot orthomoleculaire voedingsleer en therapie (ook wel orthomoleculaire geneeskunde) te gaan studeren. De combinatie van voeding, gezondheid en mensen fascineerde me. Ik herinner me nog goed dat ik tijdens mijn studie iemand ontmoette die aan winterdepressies leed. Ik raadde haar een tweetal voedingssupplementen aan en niet lang daarna hoorde ik dat ze voor het eerst sinds jaren geen winterdip had gehad. Dat gaf een geweldig gevoel!

Orthomoleculaire praktijk Rijswijk

Inmiddels heb ik in mijn praktijk al veel mensen geleerd om naar hun lichaam te luisteren en met voeding en supplementen een gezonder en energieker leven te lijden.

Naast mijn praktijk werk ik bij een octrooi- en merkenbureau. Ik hou me daar bezig met marketing en communicatie. Dat lijkt heel wat anders, maar ook daar verdiep ik me in wat anderen bezighoudt, in wat ze nodig hebben en probeer ik daar mijn boodschap zo goed mogelijk op af te stemmen.

Orthomoleculaire voeding

En (chemische) medicijnen? Daar ben ik niet op tegen, maar ik raad je wel aan eerst te kijken hoe ver je kunt komen met dat wat de natuur ons geeft: een overvloed aan gezonde voedingsstoffen, verpakt in kleurige, geurige, verrukkelijke groenten, vis, noten, zaden en fruitsoorten. Daar kan geen pil tegen op!

Deel dit bericht van Peper&Peen op social media

Leer wat je lijf nodig heeft

 ***************************************************

ACTUEEL

Was het griep of toch Corona? Met deze test weet je of er antilichamen in het bloed aanwezig zijn.
KLIK HIER VOOR INFORMATIE OVER DE SEROLOGISCHE TEST COVID-19

***************************************************

Vanaf een jaar of veertig ga je aan je lijf voelen hoe goed je tot dat moment voor je lichaam hebt gezorgd. Als je langere tijd ongezond hebt gegeten, veel stress hebt gehad of je lichaam fysiek hebt overbelast, dan hangt daar een prijskaartje aan: je krijgt klachten.

Luister naar je lichaam

Het is belangrijk om te luisteren naar je lichaam. Neem dus geen genoegen met dat stemmetje in je hoofd dat zegt: ‘ik word gewoon een dagje ouder’ of ‘het zit nu eenmaal in de genen’.
Het goede nieuws is: je kunt er zelf iets aan doen. Het lichaam beschikt over een uitstekend zelfherstellend vermogen. Als je jouw lichaam de juiste voedingsstoffen geeft, zorg je ervoor dat genezing van binnenuit plaatsvindt.

Herken je dit?

• Een slechte stoelgang 
• Steeds terugkerende verkoudheden
• Niet uitgerust raken
• Hongeraanvallen door schommelende bloedsuikerspiegel
• Stijf en stram uit bed komen
• Pijn bij het bewegen

Hoe klein of groot de ongemakken ook zijn, jouw lichaam geeft aan dat er een onbalans is. Zie het als een uitnodiging om er eens serieus naar te kijken. Een kleine interventie kan al een groot resultaat opleveren.

In mijn praktijk heb ik mij gespecialiseerd in:

• Darmtherapie
• Reumatoïde artritis (RA)
Artrose
Jicht
Fibromyalgie
Osteoporose

De basis van mijn behandeling is om te achterhalen wat de oorzaak is van de klachten. Dit doe ik aan de hand van laboratoriumonderzoek van bloed en/of ontlasting. Vanuit dat gegeven gaan we werken aan een structurele oplossing. Het is nooit te laat om het lichaam de juiste bouwstenen aan te reiken in de vorm van voeding en voedingssupplementen. Met de juiste brandstof beweegt elk lichaam beter.

Persoonlijk contact

Wil je weten hoe ik te werk ga, lees dan de beschrijving van mijn werkwijze op deze pagina.
Twijfel je of voedingsadvies of orthomoleculaire therapie iets voor jou is? Of wil je liever eerst met mij kennismaken? 

Kom naar het inloopspreekuur

 

Deel dit bericht van Peper&Peen op social media

Inloopspreekuur

Wil je weten of Orthomoleculaire therapie iets voor jou is? Vind je het prettig om eerst kennis te maken?  Maak dan een afspraak voor het inloopspreekuur. Je kunt gratis en zonder enige verplichting langskomen.

orthomoleculair voedingsdeskundigeDonderdag tussen 12:00 en 13:00 uur
(afwijkende tijden mogelijk in overleg). 

Het gesprek duurt een kwartier tot een half uur. Een reservering is wel noodzakelijk.

Neem telefonisch contact op via 06 22 44 26 65 of stuur mij een e-mail voor een afspraak

Je bent van harte welkom!

Deel dit bericht van Peper&Peen op social media

Een eerste afspraak

Voorbereiding

Een eerste afspraak bij Peper&Peen gaat altijd vooraf door het invullen van twee formulieren. Deze helpen om de specifieke probleem duidelijk te krijgen. In het eerste gesprek nemen we de informatie door.

Je kunt de formulieren hier downloaden:

  1. Intakeformulier
  2. Voedingsdagboek

Locatie van de afspraak

Lindelaan 99
2282 EP Rijswijk

Openbaar vervoer:
Tramlijn 1 (Scheveningen, Den Haag Hollands Spoor, Rijswijk, Delft) stopt op de hoek van de Haagweg en de Herenstraat (Rijswijk). Vanaf de halte steek je over richting Herenstraat. Je loopt op de Haagweg richting Delft, bij het eerstvolgende stoplicht sla je rechtsaf naar de Lindelaan. Je volgt de Lindelaan een paar honderd meter, de praktijk is gelegen tegenover de Mauritsschool, naast Thoms scooters.

Buslijn 23 (Kijkduin, station Rijswijk, station Voorburg, station Laan van NOI, Scheveningen), uitstappen op de Lindelaan, halte Ottoburgstraat. Je staat nu op de Lindelaan. Als je uit de richting Voorburg komt loop je met de bus mee, na een paar honderd meter bij de Prins Mauritsschool de Lindelaan oversteken, de praktijk is naast Thoms scooters. Als je van de andere kant komt, loop je een paar honderd meter terug.

Auto vanaf de snelweg:
Naar Rijswijk centrum
Je komt binnen over de Hoornbrug, bij de eerstvolgende mogelijkheid linksaf (stoplichten), dit is de Lindelaan. Na ongeveer tweehonderd meter bevindt de praktijk zich aan de linkerkant van de weg, tegenover de Prins Mauritsschool, naast Thoms scooters.

Deel dit bericht van Peper&Peen op social media