Als afvallen maar niet lukt

effectief afvallenJuni 2020
Is overgewicht een teken van gebrek aan wilskracht? Zeker niet! Het is een signaal dat het lichaam niet in balans is. De oorzaak van zwaarlijvigheid kan bijvoorbeeld liggen in een hormonale disbalans, een verstoorde darmflora, intolerantie van voeding of insulineresistentie. En bij een tekort aan vitaminen, mineralen en/of vetten, blijft het lichaam vragen om eten. Daar is geen wilskracht tegen opgewassen.

Het hebben van overgewicht zie ik daarom als een signaal van het lichaam. Als je dit effectief wilt aanpakken is mijn remedie: onderzoek wat de oorzaak is en breng balans in jouw systeem. Een gezond gewicht volgt dan vaak vanzelf.

Deel dit bericht van Peper&Peen op social media