Ben jij klaar voor een leven zonder buikpijn?

Met het hebben van aandacht voor jouw gezondheid zit het wel snor. Je stopt tijd en energie in een gezond ontbijt, verantwoorde lunches en avondmaaltijden. Naast het hebben van voldoende beweging, waak je voor stress en bouw je tijd in voor ontspanning. En tóch ben je niet fit.

Aan jouw inzet en doorzettingsvermogen ligt het niet. Maar waaraan dan wel? Waarom blijf je buikklachten houden?

Herken je dit?

  • Samen met jouw vriendin zit je op een terras te genieten van een maaltijdsalade. Na drie happen voel je de buikkramp al opkomen. Je probeert bij het gesprek te blijven, maar het enige waar je aan kan denken is: ‘HELP! Laat dit snel overgaan!’
  • Elke keer weer die twijfel of je de volgende dag wel fit genoeg bent voor dat dagje sauna, of die belangrijke afspraak op kantoor.
  • Na het weglaten van brood, melk en/of suiker ben je er nog niet achter wat jouw buikklachten veroorzaakt. Je bent het zat om ‘dingen te proberen’ zonder resultaat.
  • Het zakje vezels – dat je van de dokter kreeg als oplossing van jouw Prikkelbare Darm – bleek een illusie.
  • Het plannen van een vakantie of dagje uit is heel leuk en je bent ook écht heel erg enthousiast. Maar al snel hoor je dat stemmetje in je hoofd: “wat kan ik daar eten? Krijg ik daar geen buikpijn van?“

Jouw doorzettingsvermogen en positiviteit zijn aan het afbrokkelen; je vraagt je af of hoe je verder moet. Terwijl opgeven niet echt een optie is, want eten moet je altijd blijven doen!

Ervaringen

(Martine bleek diverse voedingsintoleranties te hebben)

“Na een jaar klachten en geen oorzaak en oplossing in het reguliere medische circuit, ben ik een beetje ten einde raad aan dit traject begonnen. Ik kreeg heel snel een goed gevoel na m’n eerste gesprek met Evelien.

Ondanks het feit dat ik het – zeker aan het begin van het traject – behoorlijk moeilijk vond om mijn voeding zo goed mogelijk aan te passen, ben ik doorgegaan en heb ik snel gemerkt dat ik me al veel beter ging voelen.

Het is een traject van streng zijn voor jezelf, etiketten heel goed lezen (je leert veel!), accepteren dat je niet zo maar van alles kunt eten, veel pillen en poeders innemen (soms wel een puzzeltje, zeker als je op vakantie bent😊), maar het geeft zoveel resultaat!”

Martine K.

========================================================================================================

“Peper & Peen heeft mij waardevolle adviezen gegeven om mijn hevige darmklachten te verminderen. De dieettips en recepten die Evelien mij heeft gegeven zijn realistisch en ook goed in te passen in het werkschema van een drukke, alleenstaande, werkende moeder.

Aanvullende voedingssupplementen hebben ertoe bij gedragen dat mijn pijnklachten zijn afgenomen.”

Paola vd V.

========================================================================================================

“Toen ik een vriendin vertelde over mijn klachten, wees ze mij op orthomoleculaire therapie. Het sprak me aan en daarom ging ik op zoek naar een therapeut in Rijswijk.

Ik vond bij Evelien een goede match! Evelien is geïnteresseerd, luistert goed en denkt mee. De adviezen – op het gebied van leefstijl, voeding en supplementen – zijn heel praktisch en goed in te passen. Wat ik als heel prettig heb ervaren, is dat er ruimte is voor eigen inbreng.
Wanneer iets nu niet past of even te veel is, dan zoekt Evelien naar een eventueel alternatief. Een positieve ervaring, én, een vermindering van mijn klachten!”

Mirjam V.

========================================================================================================

“Ik heb Evelien ervaren als een kundig en geïnteresseerd persoon. Op een heel gestructureerde manier zijn we door alle mogelijke oorzaken heen gegaan. Daarnaast vind ik het ook fijn dat je via laboratorium testen heel gericht kunt werken.

Ik voelde mij als snel een stuk beter en heb ook weer behoorlijk wat meer energie gekregen. Dank je wel Evelien, ik heb weer handvatten om verder te gaan.”

Monique B.

========================================================================================================

“Sinds dat ik bij Evelien terecht ben gekomen heb ik veel grote stappen gezet en voel ik mij een stuk energieker en gezonder. Ik had veel (vage) klachten waar ik maar niet vanaf kwam en gebruikte ook veel medicijnen voor allergieën en astma.

Met behulp van Evelien leer ik hoe ik het beste kan eten, met behulp van voeding en supplementen hebben we de kern van mijn klachten aangepakt en leer ik bovendien nog veel meer over hoe je zo goed mogelijk voor je lijf kunt zorgen.

Inmiddels heb ik ook mijn medicijnen grotendeels afgebouwd.

Evelien neemt de tijd, legt alles duidelijk uit en maakt op maat een plan. Een investering in jezelf die het zeker waard is.” 

Linda de G.

========================================================================================================

“Bijna een jaar geleden ben ik via via bij Evelien terecht gekomen. Ik had dagelijks buikpijn en veel klachten waren normaal geworden. Ook had ik last van psoriasis en dacht dat dit een onderdeel van mijn leven was geworden. Evelien liet mij inzien dat je wel degelijk van deze klachten af kan komen. 

Ik vond het fijn dat Evelien een luisterend oor had en meedacht aan realistische oplossingen.

Ze neemt de tijd voor je en is erg betrokken bij je vooruitgang. Dankzij het duidelijke behandelplan, de adviezen rondom supplementen en veranderingen in het dieet ben ik bijna helemaal klachtenvrij!”

Liesbeth H.

========================================================================================================

“Evelien heeft mij geholpen meer energie te krijgen zodat ik gewoon weer kan eten waar ik zin in heb. Ik had vage klachten waarvan de dokter zei; dit is gewoon stress.

Evelien heeft naar mijn hele levensstijl gekeken en was oprecht geïnteresseerd in mij als persoon. Hierdoor kon ze makkelijk verbanden leggen tussen mijn klachten en mogelijke oorzaken.”

Valery V.

========================================================================================================

“Mijn laatste afspraak bij Peper & Peen zit erop! Nu afwachten hoe het gaat met de hooikoorts. In ieder geval heb ik zelden nog een opgeblazen buik en slechts nog een enkele keer pijn in mijn hoofd. Dat laatste was zo normaal voor mij, dat ik het niet eens opgaf bij mijn klachten! Daar kan ik mij nu niets meer bij voorstellen. Ik voel me ‘opgeruimd’ van binnen.

Evelien legt alles heel duidelijk, zorgvuldig en in begrijpelijke taal uit. Bovendien is ze gewoon een heel aardige en geïnteresseerde vrouw. Ik heb al diverse mensen naar Evelien doorverwezen. Niet twijfelen, maar doen!”

Mandy de W.
========================================================================================================

“Evelien is iemand die heel goed kan luisteren, de juiste vragen stelt en oprecht in je geïnteresseerd is.  Ik heb osteoporose en zij heeft met haar kennis, adviezen en supplementen mijn botdichtheid weten te verbeteren!
Op basis van door haar geadviseerde onderzoeken, meten is weten, zijn de diverse behandelingen gebaseerd. Eerst het immuunsysteem op orde, voeding aangepast en later de bot-supplementen ingezet.

Zelf ben ik heel gedreven, heb alle adviezen opgevolgd en ben ik ook veel meer gaan bewegen. Soms even een kleine stap op de plaats als het even niet uitkwam, dan gaf Evelien een alternatief.
Na ongeveer 2 jaar heb ik weer een botscan laten maken. De botdichtheid is echt goed verbeterd, ik ben zo blij met het resultaat, geweldig!!!.

Heel blij dat ik mij bij mijn gevoel heb gehouden, dat ik geen medicatie (bisfosfonaten) maar voor deze route ben gegaan. Top!!”

Marianne R.

========================================================================================================

 

Blogs

 

FODMAP bij prikkelbare darm syndroom, een goed idee?

Hoe ziet een goede drol er eigenlijk uit?

Eén keer per week naar het toilet normaal?

PEPER&PEEN in de Telegraaf